5 секретов не кричащей мамы
by Елена Бурьевая
Wybierz format:
10.00 zł
Opis książki
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Szczegóły książki
Autor
Елена Бурьевая
Wydawnictwo
ЭКСМО
Rok wydania
2024
ISBN
9785041502973
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski