Aktywność fizyczna seniora
by
Wybierz format:
11.00 zł
Opis książki
Aktywność fizyczna seniora
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
- Autor: Justyna Mazurek,
- Wydawnictwo: Dragon,
- Kod kreskowy: 9788381724098
Szczegóły książki
Autor
ISBN
09788381724098
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski