Dieta bezcukrowa Książka poradnik Życie bez cukru

Pascal

Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru.

Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób.

Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru pokazuje, jak już do niego nie wrócić.

Sarah doradza, jak:

* zyskać młodszy wygląd, niższą wagę i zdrowsze jelita

* zwalczyć apetyt na słodkie i radzić sobie z niedoborami, jedząc warzywa, zdrowe tłuszcze i białka

* mniej ćwiczyć, ale uzyskiwać lepsze efekty

* rzucić cukrowy nałóg bezpiecznie i skutecznie... a nie tylko na chwilę!

* jeść w sposób zrównoważony i etyczny w domu i poza domem

* gotować i piec bez cukru: desery, ciasta, dania do dziecięcych lunchboxów, proste kolacje, obiady i śniadania. W sumie aż 148 przepisów dla rodzin i singli!

365 dni bez cukru nie tylko uczy, jak pokonać nałóg. To kompletna filozofia odnowy biologicznej, prowadząca do najzdrowszej, najspokojniejszej i najszczęśliwszej wersji siebie.

365 dni bez cukru pokazuje, jak prowadzić prosty, naturalny styl życia, bez odczucia i to jest najważniejsze że w ten sposób cokolwiek tracisz. The Sydney Morning Herald

• ISBN: 9788381034487
• Autor: Sarah Wilson
• Wydawnictwo/Producent: Pascal
• Strony: 240
• Format: 16,6x24,2 cm
• Oprawa: twarda
• Rok wydania: 2019

DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA WYSTAWIAMY FAKTURĘ W FORMIE ELEKTRONICZNEJ I WYSYŁAMY JĄ JAKO ZAŁĄCZNIK DO WIADOMOŚCI Z INFORMACJĄ O NADANIU PACZKI