Entspannt durch den Schulalltag
by Meike Landmann
Wybierz format:
50.00 zł
Opis książki
Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
Szczegóły książki
Autor
Meike Landmann
Wydawnictwo
Vandenhoeck & Ruprecht
Rok wydania
2012
ISBN
9783647995939
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski