Die Ernährung ist ein Thema welches die Gesellschaft ganzheitlich beschäftigt. Während der Schwangerschaft gibt es nahrungsbedingte Einzelheiten auf die man achten sollte. "Soll ich für zwei essen?" - "Darf ich so viel essen wie ich möchte?" - Diese und viele Fragen stellen sich Schwangere. In diesem Buch bekommen Sie wichtige Fragen und Antworten vermittelt, die sich rund um das Thema Ernährung in der Schwangerschaft befassen. Beispielsweise, Schwanger – was ändert sich auf dem Speiseplan, Schritt für Schritt zu einer besseren Ernährung, Auf welche Nährstoffe kommt es besonders an, Schwangerschaft und Gewicht, Allergievorbeugung durch abwechslungsreiche Ernährung. Dies sind nur einige der wichtigen Themen, die in diesem Buch behandelt werden. Sie werden sehen wie wichtig dieses Thema für Sie und Ihren Nachwuchs sein wird. Leben und ernähren Sie sich gesund, die Anleitung finden Sie in diesem Buch.