Fan Song Gong Hun Yuan
by Harald Aichlseder
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Opis książki
Fan Song Gong oder Qigong der bewussten Entspannung ist ein charakteristisches Übungssystem der Hun Yuan Schule. Wie der chinesische Name schon andeutet, geht es bei diesen Übungen um die bewusste Entspannung von Körper und Geist. Beim 'Song' muss der Geist wach und aufmerksam, aber nicht angespannt sein, denn das ist die Grundvoraussetzung für ein tieferes Verständnis und Verstehen. Song geht weit über eine muskuläre oder geistige Entspannung hinaus. Es ist die Kunst, sich zu befreien, ohne dabei alles aufzugeben oder sich an irgendetwas festzuhalten, nicht einmal an der Idee der Ruhe.
Szczegóły książki
Autor
Harald Aichlseder
Wydawnictwo
tredition
Rok wydania
2024
ISBN
9783384258854
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski