Hatha yoga et colonne vertébrale
by Guy Forget
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Opis książki
Ce livre est un essai pour préserver le capital vertébral de chacun. La première partie est un rappel de quelques notions d'anatomie sur le fonctionnement de la colonne vertébrale. La deuxième partie concerne la pratique : l'importance de la respiration, clef de voûte du yoga et la description de 21 postures simples. Mais ce traité n'a pas vocation à remplacer l'enseignant dont la présence est toujours bénéfique.
Szczegóły książki
Autor
Guy Forget
Wydawnictwo
Books on Demand
Rok wydania
2017
ISBN
9782322105540
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski