Heilende Atemzüge
by Alma Marianne Válki-Wollrabe
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Opis książki
Dieses Buch zeigt, wie Atemgesundheit für jedes Alter erreichbar ist und ohne zusätzlichen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden kann. Mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemübungen lässt sich die Lebensqualität verbessern, Stress reduzieren und das Immunsystem stärken. Die Methoden sind praxistauglich und leicht umsetzbar, sodass sie langfristig zu einer besseren Atemqualität und Gesundheit führen.
Szczegóły książki
Autor
Alma Marianne Válki-Wollrabe
Wydawnictwo
tredition
Rok wydania
2024
ISBN
9783384358745
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski