Jak myśleć o sobie dobrze?

O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

  Stefanie Stahl

Wydawca: Otwarte

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 304

Wydanie: 1

Rok wydania: 2020

ISBN: 978-83-8135-058-7

EAN: 9788381350587

Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi

Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału!

Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.

Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.

Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

 Kochaj najlepiej, jak potrafisz!

O sztuce bycia razem

    Stefanie Stahl

Tłumacze: Miłkowska Sylwia, Grysińska Anna

Wydawca: Otwarte

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Format: 13.5x21.0cm

Liczba stron: 298

Wydanie: 1

Rok wydania: 2020

Język wydania: polski

ISBN: 978-83-8135-025-9

EAN: 9788381350259

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy.

Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy dopiero o tym myślisz – książka, którą masz przed sobą, uświadomi ci, jak wiele może zyskać twoja relacja z najbliższą osobą dzięki twojemu nastawieniu i jak znaczący wpływ na twoje uczucia i emocje ma ukształtowana w dzieciństwie emocjonalność i wrażliwość.

Stefanie Stahl, niemiecka psycholożka, terapeutka i autorka bestsellerowej książki Odkryj swoje wewnętrzne dziecko, postanowiła tym razem wziąć na warsztat relacje i przekonać cię, że masz potencjał, by stworzyć udany związek. To, jaki będzie, zależy od ciebie.

Dzięki temu poradnikowi osiągniesz wymarzony cel!

Nie wahaj się, kochaj najlepiej, jak potrafisz!