Jak nie tracić głowy, gdy przytłacza nas życie
by Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Wybierz format:
18.75 zł
Opis książki
Książka poświęcona trudnym emocjom i przytłaczającym doświadczeniom: niepewności, dyskomfortowi będącemu skutkiem porównań, złości, wypaleniu, perfekcjonizmowi, rozpaczy i żalowi oraz smutkowi i wstydowi, z którymi zderzamy się niemal na każdym kroku. Gdy zaś tak się dzieje, utykamy w miejscu, wstydzimy się i czujemy się odizolowani. Często nie potrafimy nawet uznać swoich przykrych emocji, nie mówiąc już o ich rozumieniu i panowaniu nad nimi. Ten przewodnik – wyjątkowo ciepły, mądry i zabawny - pomoże zdobyć świadomość własnych uczuć i emocji, które wywołuje się u innych.
Szczegóły książki
Autor
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Wydawnictwo
Muza
Rok wydania
2023
ISBN
978-83-287-2843-1
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski