JEDZ TŁUSTO I BĄDŹ ZDROWY

dieta optymalna

Autor : Francesco Perugini Billi

Wydawnictwo: WGP

stron 190, format a-5, oprawa miękka

Od ponad 50 lat tłuszcze spożywcze pochodzenia zwierzęcego są obiektem agresywnej i wręcz zbrodniczej kampanii, jaka historia odżywiania się ludzi kiedykolwiek zaznała.

Na przestrzeni tysięcy lat populacje całego świata jadały takie właśnie tłuszcze, uważając je instynktownie za wartościowe dla ich samopoczucia i zdrowia, nagle zaczęto przekonywać nas, że są one szkodliwe.

Dlaczego?

Czy rzeczywiście jest prawdą, że cholesterol powoduje zawał serca, a oleje roślinne są najlepsze i zapobiegają chorobom serca?

Jajka, masło, boczek szkodzą zdrowiu?

Witaminy i antyoksydanty znajdują się tylko w warzywach i owocach?

W książce tej, wyjątkowej na rynku wydawnictw dotyczących odzywania, znajdziecie odpowiedzi na te i jeszcze inne pytania dotyczące tłuszczów.