Keto słodycze

Carolyn Ketchum

_________________________________________________

• ISBN: 9788381689663
• Autor: Carolyn Ketchum
• Wydawnictwo/Producent: Vital
• Strony: 456
• Format: 205x145 mm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2021

Jesteś na diecie: ketogenicznej, eliminacyjnej, bezglutenowej, bez nabiału? Starasz się zdrowo odżywiać? Świetnie ci idzie, jedzenie jest pyszne i widzisz pierwsze efekty swoich starań. Pojawia się jednak odwieczne zmartwienie: a co jeśli będę miał ochotę na coś słodkiego? Z przepisami na keto słodycze zawartymi w tej książce zaspokoisz każdą zachciankę. Szybko przygotujesz fit słodycze zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Wykorzystasz olej kokosowy, mąki migdałową lub kokosową czy erytrol. Z łatwością upieczesz: ciasteczka, donuty, muffinki czy brownie. Bez obaw, nie zaprzepaścisz efektów odchudzania, nie wyjdziesz ze stanu ketozy, nie podniesiesz poziomu cukru we krwi i nie zjesz niedozwolonych produktów, jak cukier czy tradycyjna mąka. Fit słodycze nie wzbudzą też wyrzutów sumienia, gdyż nie są cheat mealem, nie wprowadzają bowiem niedozwolonych w zdrowym odżywianiu produktów. A do tego smakują wprost niebiańsko.