Jusqu'à ses dix ans, Frédérique mène une vie tranquille, lorsque surviennent le divorce de ses parents et l'abandon de son père. Seule avec sa mère, elle doit s'adapter à son nouveau milieu, grandir avec ses peurs, ses doutes. Alors que tout semble enfin lui sourire, le destin vient à nouveau s'acharner, les plongeant, elle et sa famille, dans un profond désarroi. Après cette nouvelle épreuve, Fred croit alors se débarrasser de sa souffrance en l'enfouissant au plus profond d'elle-même... Jusqu'à ce que surgissent les tourments d'Alexandre, obligeant Fred à affronter ses démons. Comment se libérer de ces brisures, comment surmonter ces blessures enfouies qui ne cessent de surgir, toujours et encore ? Nous suivons Frédérique de ses 10 ans à ses 52 ans, à travers la Bretagne et l'Inde du Sud, naviguant entre le présent et le passé. Nous découvrons ses blessures, ses fuites, mais aussi ses joies et ses plus grands bonheurs.