¿Por qué no me veo como soy? Por la presión sobre la imagen, por la tiranía del cuerpo, por la búsqueda desesperada de la belleza… La prevención es el mejor antídoto contra la insatisfacción corporal. En este libro se dan las pautas para protegerse tanto a nivel individual como familiar y social y a ser más competente para sobrevivir ante la presión mediática de la perfección pero también a nuestras propias inseguridades. La obsesión por la delgadez o el cuerpo musculoso se está cobrando demasiadas víctimas que son atrapadas por la anorexia o el trastorno de la imagen corporal. También nuestros niños y adolescentes están sumergidos en la presión mediática por lo que debemos tener estrategias para orientarlos a que sean capaces de valorar y criticar los mensajes que pueden iniciar las primeras distorsiones de su imagen. En el libro se muestran estos métodos de concienciación para prevenir posibles trastornos.