Lauf einfach!
by Kerstin Lingemann
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Opis książki
Seit einigen Jahren läuft die Autorin regelmäßig und nimmt an Laufveranstaltungen und -wettbewerben teil. Das Training spielt eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Motivation und Ziele sind erforderlich, um am Ball zu bleiben, doch muss auch der Sport in den Alltag integriert werden. Das ist nicht leicht, vor allem dann, wenn Beruf und Familienarbeit kaum Zeit für ein aufwändiges Hobby lassen. Wie sie es dennoch schafft, ein monatelanges Marathontraining zu absolvieren, schildert Kerstin Lingemann in diesem Tagebuch, das sie während eines Laufjahres geführt hat.
Szczegóły książki
Autor
Kerstin Lingemann
Wydawnictwo
Books on Demand
Rok wydania
2015
ISBN
9783739269481
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski