Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях. Всего 5 минут упражнений в день – и боли больше не будут беспокоить вас ни днем, ни ночью.

Readolla.com

Readolla.com

Лечим спину от грыж и протрузий

Wybierz format:

Opis książki

Szczegóły książki

Dostępne formaty

Język

Podobne książki

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Как найти свою сильную сторону. 39 вещей, которые помогут в поисках призвания

Как не превратиться в Бабу Ягу

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия

Сила в Мысли. Как исполнить заветное желание за 30 дней

Исцеление верой. Молитвы и наставления для излечения души и тела

Самолечение. Полный справочник

Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил

Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей

Богини советского кино

Игра как бизнес. От мечты до релиза