Lecznicza Siła Postu: Współpraca Ciała i Umysłu dla Lepszego Zdrowia
by Praca zbiorowa
Wybierz format:
10.95 zł
Opis książki
Skupiamy się na praktycznych aspektach postu. Od najważniejszych informacji o postach i głodówkach, przez korzyści płynące z różnych form postu, aż po związek z najnowszymi trendami dietetycznymi, jak dieta ketogeniczna czy post przerywany. Zagłębiamy się też w naukowe aspekty postu, od sześciu filarów dobrego zdrowia, przez rytuały postne znane od stuleci, jak post Świętej Hildegardy, po wpływ postu na walkę z poważnymi chorobami takimi jak cukrzyca czy nowotwory.
Szczegóły książki
Autor
Praca zbiorowa
Wydawnictwo
Wiedza i Praktyka sp. z o. o.
Rok wydania
2024
ISBN
978-83-8344-532-8
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski