Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
by Элейн Эллиотт-Москва
Wybierz format:
11.50 zł
Opis książki
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
Szczegóły książki
Autor
Элейн Эллиотт-Москва
Wydawnictwo
Питер
Rok wydania
2024
ISBN
9785446123469
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski