Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady Lekarza Rodzinnego
by
Wybierz format:
2.50 zł
Opis książki
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Szczegóły książki
Autor
ISBN
09788382602807
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski