OPANUJ ODDECH. MISTRZOWSKA DROGA DO SUKCESU W ŻYCIU, MIŁOŚCI I NIE TYLKO

DAN BRULE

• Wydawca: VITAL
• Data wydania: 2021-10-13
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 145 x 205 mm
• Ilość stron: 272
• EAN: 9788381689670

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na… pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.

[Kod oferty,30728286,9788381689670,2023-05-12 12:23:00]