Optymizmu można się nauczyć
by Martin Seligman
Wybierz format:
18.00 zł
Opis książki
Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie. Możesz nauczyć się, jak: Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu. Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń. Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku. Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany. Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.
Szczegóły książki
Autor
Martin Seligman
Wydawnictwo
Media Rodzina
Rok wydania
2024
ISBN
978-83-8008-805-4
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski