Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

• Autor: Natalia Sosin-Krosnowska
• Wydawnictwo: Znak
• Rok wydania: 2023
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 256
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Numer ISBN: 978-83-240-9410-3
• Kod paskowy (EAN): 9788324094103

Drobne rzeczy - wielkie zmiany

Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań.

W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń.

To przytłaczające!

Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki.

Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku.

Wypróbuj choć jeden - od razu poczujesz różnicę.

Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie?

Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych.

Zmieniaj swoje życie krok po kroku - bez przymusu i superdokładnego planu.

Poczuj się dobrze!