Правильное питание как минное поле
by Ирина Брехт
Wybierz format:
17.50 zł
Opis książki
Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разо- браться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
Szczegóły książki
Autor
Ирина Брехт
Wydawnictwo
AST
Rok wydania
2024
ISBN
9785171155575
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski
Podobne książki
-50%
Нумерология. Полный курс. Самоучитель цифрового анализа
Александр Александров
17.50 zł
34.99 zł