Провести красную черту: все о личных границах и помощи себе
by Томас Наварро
Wybierz format:
12.50 zł
Opis książki
Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!
Szczegóły książki
Autor
Томас Наварро
Wydawnictwo
Азбука
Rok wydania
2024
ISBN
9785389256231
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski