Qi Gong
by Elke Meyer
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Opis książki
In diesem inspirierenden Buch, 'Qi Gong - Die fünf Elemente der vitalen Gesundheit', taucht der Leser in die faszinierende Welt des Qi Gong ein, einer chinesischen Tradition, die seit Jahrhunderten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt wird. Erfahrene und neugierige Leser werden lernen, wie sie ihr Qi, die universelle Lebensenergie, durch sanfte Bewegungen, Atmung und Meditation harmonisieren und stärken können. Das Buch führt Schritt für Schritt durch eine Vielzahl von Qi Gong Übungen, die speziell für jedes Element entwickelt wurden.
Szczegóły książki
Autor
Elke Meyer
Wydawnictwo
tredition
Rok wydania
2023
ISBN
9783384025036
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski