Raus aus der Krise - Jetzt !
by Ines Sindelar
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Opis książki
Dieses Buch stellt einen sowohl praktischen als auch wissenschaftlich fundierten Ratgeber im Umgang mit Stress und Hürden dar. Schritt für Schritt werden die Leser*innen durch die Übungen hindurch begleitet und erhalten zusätzlich Hintergrundwissen bezüglich der psychischen und physischen Vorgänge bei Stress. Dieser Ratgeber ist kurzweilig und doch voller wertvoller Inhalte, um die eigene Lebensqualität maßgeblich zu verbessern.
Szczegóły książki
Autor
Ines Sindelar
Wydawnictwo
tredition
Rok wydania
2020
ISBN
9783347119390
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski