Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
by Юлия Булгакова
Wybierz format:
12.50 zł
Opis książki
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Szczegóły książki
Autor
Юлия Булгакова
Wydawnictwo
Бомбора
Rok wydania
2024
ISBN
9785041722128
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski