Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji - David Servan-Schreiber [KSIĄŻKA]

Autor: David Servan-Schreiber

Rok wydania: 2022

Opis

Narastający stres, lęki, często też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój dobry stan psychiczny. Aby złagodzić objawy lęku i depresji, miliony ludzi sięgają po leki, decydują się na drogą psychoterapię. Czy jest jakaś alternatywa? Czy samemu można zwalczyć depresję? Okazuje się, że tak! Jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne, a chorzy znów mogą cieszyć się życiem, zapomnieć o lęku i stresie. Klucz do sukcesu jest w nas samych! Ta książka poprowadzi Cię przez najnowsze techniki samoleczenia, dzięki którym uwolnisz wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas.

Stan produktu

Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.

Dział: KSIĄŻKA

Język: polski

Ilość stron: 352

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Szerokość (razem z opakowaniem): 140 mm

Wysokość (razem z opakowaniem): 20 mm

Długość (razem z opakowaniem): 200 mm

SKU: 1611605