Schneller Muskelaufbau, darauf ist zu achten
by Martina Kloss
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Opis książki
welcher Mensch wünscht sich keinen austrainierten Körper und mehr Muskeln? Nicht nur die Optik kommt hier zum Tragen, sondern auch der gesundheitliche Aspekt. Doch es wartet erst einmal viel Arbeit, bevor man die vielen Vorteile genießen kann. Für den Muskelaufbau will das Krafttraining genau geplant sein. Auch Ernährung und Regeneration dürfen neben dem Training nicht zu kurz kommen.
Szczegóły książki
Autor
Martina Kloss
Wydawnictwo
neobooks
Rok wydania
2020
ISBN
9783752901627
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski