Selbstverteidigung lernen
by Them Entor
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12.50 zł
Opis książki
Sicherheit ist ein Grundbedürfnis, das im heutigen, schnelllebigen Alltag oft in den Hintergrund gerät. 'Selbstverteidigung lernen: Für Männer und Frauen' ist ein umfassendes Handbuch, das Ihnen die essenziellen Techniken und Strategien vermittelt, um sich und Ihre Liebsten in verschiedenen Situationen zu schützen. Es beleuchtet nicht nur physische Abwehrtechniken, sondern auch das mentale Training und das Bewusstsein für Gefahrensituationen. Dieses Buch ist sowohl für Männer als auch für Frauen konzipiert, um Selbstvertrauen aufzubauen, Gefahren zu erkennen und im Notfall effektiv zu reagieren.
Szczegóły książki
Autor
Them Entor
Wydawnictwo
epubli
Rok wydania
2023
ISBN
9783758444449
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski