Self-care. Zbuduj pewność siebie
by Magdalena Giers
Wybierz format:
10.50 zł
Opis książki
Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu” to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej. "Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajdują się wskazówki na robienie przydatnych notatek i skłaniające do własnych przemyśleń.
Szczegóły książki
Autor
Magdalena Giers
Wydawnictwo
Zielona Sowa
Rok wydania
2024
ISBN
978-83-8299-517-6
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski