Toksyczni. Jak sobie radzić w związkach desfunkcyjnych

• Autor: Cantopher Tim
• Wydawnictwo: REBIS
• Seria: PORADNIKI PSYCHOLOGICZNE
• Oprawa: miękka
• Rok wydania: 2023
• Wydanie: 1
• Ilość stron: 224
• szerokość: 225
• Wysokość: 225
• Data premiery: 2023-04-11
• EAN: 9788381886970
• ISBN: 978-83-8188-697-0
• długość: 150

Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi.

Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.:

jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób,

na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę,

jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny,

co leży u podłoża takich zachowań.

Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.