Trening pamięci i koncentracji dla seniorów

• Autor: Agnieszka Sokół-Stanisławska
• Wydawnictwo: Difin
• Rok wydania: 2018
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 168
• Format: 15.8 x 23.1 cm
• Numer ISBN: 9788380855304
• Kod paskowy (EAN): 9788380855304

Książka ma na celu propagowanie wiedzy na temat usprawniania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania procesu starzenia się mózgowia, usprawniania pamięci oraz profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych. Obecnie wiemy, jak dbać o serce, ale nie dbamy o nasz mózg. Dziś już wiemy, że mózg jest strukturą, która zmienia się przez całe życie pod wpływem doświadczeń.

Poradnik skierowany do seniorów 60+, obalając mit o "zapominalskim staruszku".