В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
by Марина Сойта
Wybierz format:
20.00 zł
Opis książki
Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.
Szczegóły książki
Autor
Марина Сойта
Wydawnictwo
AST
Rok wydania
2024
ISBN
9785171624255
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski