Vibe check. Bądź najlepszą wersją siebie Margarita

Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym. 

Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa.      

Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia. 

Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zestawem narzędzi poprawiających nastrój.

Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca.

Dowiedz się, co czujesz. 

Każda emocja jest cenna. 

Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami. 

Zarządzaj swoim życiem. 

Poznaj swoje uczucia.

Kategoria: Poradniki\Rozwój osobisty

Wydawnictwo: Publicat

EAN: 9788327126870

Data premiery: 03.03.2023

Autor: Margarita Tartakovsky

Tłumaczenie:

Seria:

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 192

Rok wydania: 2023

Waga:

Cena okładkowa: 49.9

Typ publikacji: KSIĄŻKA

Wymiary (WxSxG): 22x2x

Numer wydania: 1