Хроническая усталость. Как ее победить
by Александр Андреев
Wybierz format:
1.50 zł
Opis książki
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день - у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8 - 10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Szczegóły książki
Autor
Александр Андреев
Wydawnictwo
Питер
Rok wydania
2024
ISBN
9785459004564
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski