Yoga sensible al trauma
by María Macaya
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Opis książki
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
Szczegóły książki
Autor
María Macaya
Wydawnictwo
Plataforma
Rok wydania
2024
ISBN
9788410243545
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski