Zachowuj się

Jak biologia wydobywa z ludzi to, co najgorsze, i to, co najlepsze

    Robert M. Sapolsky

Tłumacze: Szymczak Piotr

Wydawca: Media Rodzina

Oprawa: Twarda

Format: 14.5x20.5cm

Liczba stron: 1008

Rok wydania: 2021

ISBN: 978-83-8008-827-6

EAN: 9788380088276

Zachowuj się – znakomita, kompleksowa publikacja amerykańskiego biologa i neurologa, Roberta Sapolsky’ego, o motywach ludzkiego zachowania. Kolejny tytuł pośród uznanych propozycji popularno-naukowych Media Rodziny, takich jak „Inteligencja emocjonalna” Golemana, „Factfulness” Hansa Roslinga czy „Pułapki myślenia” Kahnemana. Autor zabiera czytelnika w zdumiewającą podróż, przedstawiając interdyscyplinarne spojrzenie na ludzkie postępowanie z perspektywy naukowej. W fascynujący sposób tłumaczy nasze codzienne doświadczenia. Zarazem jednak maluje najpełniejszy jak dotąd obraz gleby, z której wyrastają plemienne waśnie i ksenofobia, wojna i pokój. Książka ma pomysłowy układ: poczynając od chwili, w której zachowaliśmy się tak, a nie inaczej, cofamy się w czasie, aby warstwa po warstwie ukazać kolejne przyczyny naszego postępowania. Od reakcji w ułamku sekundy zachodzących w mózgu i układzie nerwowym, przez interakcje hormonalne, doświadczenia dorastania, dzieciństwa czy rozwoju płodowego. W każdym rozdziale pojawia się najważniejsze z pytań: co sprawia, że popełniamy najgorsze potworności, i zarazem co nas popycha do najwspanialszych zachowań? Autor uwzględnia też wpływ genetycznego dziedzictwa i kulturowego kontekstu aż do ewolucyjnych początków istnienia naszego gatunku. Po połączeniu wszystkich tych warstw uzyskujemy bezprecedensowy, zdumiewający wgląd w ludzką naturę. Rzuca nowe światło na takie zjawiska, jak rasizm, traumatyczne dzieciństwo, moralność czy wolna wola. Pokazuje także, jak skuteczniej dążyć do pojednania i trwałego pokoju. „Zachowuj się” to niespotykane osiągnięcie: książka mądra, głęboko ludzka, często bardzo zabawna, która nas uczy człowieczeństwa. Przez wiele lat nie znajdzie sobie równej. Niewątpliwą zaletą tej książki jest wspaniała narracja, zabarwiona dowcipem i humorem, a także znakomity przekład autorstwa Piotra Szymczaka, które ułatwiają przyswajanie pełnej erudycji treści.

Siła nawyku Dlaczego

robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i

biznesie

Duhigg Charles

Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

ISBN: 978-83-7705-270-9

Format:

14.5x20.5cm

Liczba stron: 424

Oprawa: Miękka

ze skrzydełkami

Wydanie: 1, 2013 r.

Nawyki mają potężną moc, a

przyzwyczajenie jest drugą naturą cowieka! Nałogowo palimy,

bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie

wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub

nie robimy tego nigdy.

Charles Duhigg udowadnia, że

odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą

dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś

życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw,

grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach

dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają

osiągać wymarzone cele.

• Jak jeden cowiek od reklamy

namówił Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta

Pepsodent stała się najpopularniejszą pastą do zębów na

świecie?

• Jak Lisa, przez wiele lat uzależniona od

papierosów i alkoholu, otyła, zadłużona i niezdolna do

utrzymania stałej pracy, zmieniła się w wolną od nałogów,

zgrabną kobietę sukcesu?

• Co sprawia, że Starbucks odnosi

światowy sukces?

• W jaki sposób Procter & Gamble

przekonał klientów, że świeże powietrze wymaga odświeżaczy

powietrza?

• Dlaczego pływak, Michael Phelps, wygrał

wyścig płynąć na oślep?

Badania nad działaniem mechanizmu

stojącego za nawykami pomagają firmom w dotarciu do klienta,

organizacji odpowiednich kampanii promocyjnych, reorganizacji

przedsiębiorstw, usprawnieniu działania placówek zdrowia i

wielu innych działaniach. Drobna zmiana, wprowadzona na stałe

dzięki wykształceniu nowego nawyku, często prowadzi do

lawinowych przekształceń i spektakularnych sukcesów.

• Jedna z najlepszych książek roku według The

Wall Street Journal i Financial Times

• Od ponad 40 tygodni

w czołówce listy bestsellerów New York Times

• Ponad 1 000

000 sprzedanych egzemplarzy

• Tłumaczenie na 31 języków

„Pierwszorzędna książka – oparta na dogłębnej

analizie, napisana w zabawny sposób i zachowująca właściwe

proporcje między intelektualną powagą i praktycznymi radami,

jak zmienić e nawyki” - The Economist