Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie
by William Davis
Wybierz format:
22.45 zł
Opis książki
Ponad czterdzieści przepisów, plan diety i zasoby, dzięki którym możesz zlokalizować problemy jelitowe, skorygować je i utrzymać długoterminowe zdrowie i dobre samopoczucie. Książka o tym, jak wyeliminować złe bakterie i przywrócić brakujące „dobre” bakterie, z czterotygodniowym planem przeprogramowania mikrobiomu w oparciu o badania i techniki, które nie tylko docierają do źródła wielu chorób, ale także poprawiają poziom oksytocyny, zdrowie mózgu i pomagają przeciwdziałać starzeniu się, pozwalają utracić wagę, zachować jasność umysłu i spokojny sen.
Szczegóły książki
Autor
William Davis
Wydawnictwo
Wydawnictwo Bukowy Las
Rok wydania
2024
ISBN
978-83-8074-765-4
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski