Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie

 William Davis

Wydawnictwo:  Bukowy Las

Rok wydania: 2022

Oprawa: broszurowa

Liczba stron: 384

Format: 13.5x20.5 cm

Numer ISBN: 978-83-8074-439-4

Kod paskowy (EAN): 9788380744394

Ponad czterdzieści przepisów, plan diety i zasoby, dzięki którym możesz zlokalizować problemy jelitowe, skorygować je i utrzymać długoterminowe zdrowie i dobre samopoczucie. Książka o tym, jak wyeliminować złe bakterie i przywrócić brakujące "dobre" bakterie, z czterotygodniowym planem przeprogramowania mikrobiomu w oparciu o badania i techniki, które nie tylko docierają do źródła wielu chorób, ale także poprawiają poziom oksytocyny, zdrowie mózgu i pomagają przeciwdziałać starzeniu się, pozwalają utracić wagę, zachować jasność umysłu i spokojny sen. 

Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo:  Wydawnictwo Kobiece

Seria wydawnicza: Leczenie odżywianiem

Rok wydania: 2022

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 208

Format: 14.5 x 20.5 cm

Numer ISBN: 978-83-67247-12-2

Kod paskowy (EAN): 9788367247122

Pozbądź się dolegliwości trawiennych i poczuj ulgę w żołądku

Poradnik z serii „Leczenie odżywianiem” dietetyczki oraz specjalistki do spraw żywienia Kimberly A. Tessmer zawiera wachlarz bezcennych informacji niezbędnych, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed niebezpiecznymi chorobami, między innymi: otyłością, alergią, astmą, zapaleniem stawów, chorobami autoimmunologicznymi, nowotworem jelita grubego czy cukrzycą.

Wskazówki żywieniowe zawarte w tym poradniku pomogą ci się uporać ze wzdęciami, z gazami, biegunką, nudnościami, zatwardzeniem, bólem brzucha i skurczami żołądka. Masz przed sobą kopalnię fenomenalnych wskazówek, jak pozbyć się dolegliwości żołądkowych i innych symptomów wskazujących na zaburzenia pracy jelit.

Dzięki tej lekturze:

• poznasz najnowsze doniesienia medyczne dotyczące pracy jelit i otrzymasz uproszczone omówienie różnych zaburzeń pokarmowych;

• uzyskasz przydatne porady dotyczące wprowadzenia zmian w stylu odżywiania, które prowadzą do wyeliminowania problemów jelitowych i utrzymania układu pokarmowego w zdrowiu;

• zdobędziesz najważniejsze informacje o suplementach diety mogących pomóc w osiągnięciu optymalnego zdrowia jelit;

• przetestujesz łatwe do planowania przepisy na posiłki, dzięki którym poczujesz się lepiej.

Odkryj najprostszy i najskuteczniejszy sposób na walkę z dolegliwościami żołądkowymi!