Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć.

Ta książka to genialny i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w klarowny, humorystyczny i funkcjonalny sposób udziela bezcennych wskazówek na to, żeby osiągnąć spokój ducha, wspomóc ciało i zachować zdrowy umysł choćby podczas choroby. Porusza przeróżne problemy – od straty włosów, bóli i zaparć, poprzez poczucie osamotnienia i rezygnacji. Szuka rozwiązań, które sprawią, iż znów zaczniesz się uśmiechać i uwierzysz, że największa i najmocniej uzdrawiająca moc tkwi w tobie samym.

Z książki dowiesz się jak:

zbudować zdrową rutynę, która oderwie cię od negatywnych myśli

rozpocząć praktykę medytacji, która pozwoli ci się wyciszyć i uzyskać spokój ducha

słuchać siebie i własnych potrzeb, by rozpoznawać rzeczy, które najlepiej wspierają twoje leczenie i korzystne kontakty z otoczeniem

odnaleźć w sobie siłę i radość życia

mnóstwo niesamowitych rzeczy może się wydarzyć, kiedy stoimy na krawędzi. Zen to sztuka doświadczenia każdej chwili w głębokiej harmonii. Odnajdź swoje wewnętrzne światło i siłę, która pozwoli ci odzyskać utracony spokój.

______

O autorce:

Daju Suzanne Friedman – nauczycielka Zen, lekarka medycyny chińskiej oraz specjalistka terapii ruchem qigong. Profesjonalnie zajmowała się też akupunkturą i zielarstwem. Autorka książek nt. Praktyk qigong oraz Zen. Wydała na dodatek zbiór haiku, który był wielokrotnie nagradzany w USA. Dwukrotnie pokonała raka, w trakcie ucząc się m.in. Shakuhachi – gry na japońskim bambusowym flecie oraz aktywnie angażując się w ratowanie psów chihuahua z pseudohodowli. Spisane doświadczenia jak w dodatku porady dla pacjentów walczących z nowotworem zostały wydane po śmierci autorki w 2014 roku.

• ISBN 9788365442758
• AutorDaju Suzanne Friedman
• WydawnictwoIlluminatio
• Ilość stron360
• Rok wydania2017