Zielone Koktajle odchudzające i dietetyczne

365 przepisów

ISBN: 978-83-271-2525-5

Wydawca: Publicat

Oprawa: Zintegrowana

Format: 17.0x24.5cm

Liczba stron: 232

Rok wydania: 2018

Opis

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów książkowych.

Znajdziesz w niej 365 przepisów na fit koktajle. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa oraz obfitość składników odżywczych, które pozytywnie wpłyną na Twoją przemianę materii.

W książce m.in. przepisy na koktajle:

• naturalnie wspomagające odchudzanie,

• ograniczające tycie i osłabiające łaknienie,

• przyśpieszające metabolizm,

• antycellulitowe,

• fit smoothiebowls, czyli podbijające Amerykę i Europę miski koktajlowe.

Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne!

365 koktajli do wyboru. Każdy o spektakularnej mocy! Każdy idealny dla Ciebie. Inspiruj się przepisami i miksuj na zdrowie!

„Proste, ale niebanalne przepisy na smaczne koktajle na bazie owoców i warzyw, które – zgodnie z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej – powinny stanowić podstawę codziennego jadłospisu. Duża porcja pomysłów pełnych witamin i składników mineralnych!”

(dr n. o zdr. Angelika Staszewska – specjalistka w zakresie dietetyki i psychodietetyki, konsultantka merytoryczna książki)

„Mając pod ręką tę książkę, dieta nie kojarzy się z rezygnacją z pysznych deserów. Możemy zajadać się Malinową Rozkoszą czy Lodami z Czarnych Porzeczek, a na drugie śniadanie wypić Koktajl Czekoladowo-Śliwkowy. Książka stanowi świetne wsparcie w świadomym dbaniu o siebie. Pomaga budować satysfakcjonujące, codzienne życie”.

(Katarzyna Rada – redaktor naczelna CzytajSklad.com)

„Najlepsza broń w walce o szczupłą sylwetkę. Bez cukru, bez konserwantów, bez wzmacniaczy smaku. Koktajle, które tu znajdziesz, przyspieszą metabolizm, pomogą pozbyć się cellulitu i ujędrnią ciało. Świeże smaki, proste przepisy i zaskakujące połączenia. A fenomenalne smoothie bowls, czyli bijące rekordy popularności w Europie i w Stanach Zjednoczonych miski koktajlowe, zachwycą eksplozją kolorów i smaków!”

(Katarzyna Krupka – wydawca WP abcZdrowie, Wirtualna Polska)

Zielone Koktajle Detoks 365 przepisów

Wydawca: Publicat

Oprawa: Miękka

Format: 17.5x25.0cm

Liczba stron: 232

Rok wydania: 2017

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów” oraz „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów”.

Znajdziesz w niej 365 przepisów stanowiących inspirację do oczyszczenia organizmu za pomocą koktajli. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa oraz obfitość składników odżywczych, które wspierają naturalne mechanizmy odtruwania i odnowy.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić:

• detoks dla zdrowia,

• detoks dla urody,

• detoks dla ciała i umysłu,

• detoks inaczej, czyli oczyszczające koktajle do codziennego spożywania,

• detoks z superżywnością, czyli koktajle ze składnikami z kategorii superfoods.

Opiekę merytoryczną nad projektem objęła dr n. farm. Anna Sędziak.

Inspiruj się przepisami i miksuj na zdrowie!