Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
by Евгений Князев
Wybierz format:
9.00 zł
Opis książki
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: - быстро адаптироваться к любым изменениям; - нормализовать график питания и сна; - научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; - обрести внутреннее равновесие.
Szczegóły książki
Autor
Евгений Князев
Wydawnictwo
Бомбора
Rok wydania
2024
ISBN
9785041956318
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski