Fitnesscode
by Samuel Smith Arandia
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Opis książki
In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines starken Mindsets. Fitnesscode bietet die Theorie, praxiserprobte Werkzeuge, bewährte Trainingstechniken und ausgewogene Ernährungsstrategien und damit den Schlüssel zu einem nachhaltigen Lebensstil.
Szczegóły książki
Autor
Samuel Smith Arandia
Wydawnictwo
BoD - Books on Demand
Rok wydania
2024
ISBN
9783759753458
Dostępne formaty
eBook (PDF, EPUB)
Audiobook (MP3)
Język
Polski